10–2 semanas
Proteger ferida e tendão
Cuidados desta fase
- • Mantenha curativo e órtese como prescritos; mova os dedos e o ombro, deixando o cotovelo conforme orientação.
Evite
- • Pegada forte, torcer objetos e extensão resistida do punho.
Alterar cirurgiaORIENTAÇÕES DA CIRURGIA PROTOCOLO POR FASES
Epicondilite lateral
Procedimento cirúrgico do tendão
O que proteger
Proteja a cicatrização do tendão e siga a progressão de mobilidade e força determinada pela equipe.
Como a recuperação costuma evoluir
Estas datas são referências educativas, não liberações automáticas. As orientações do Dr. Daniel, os achados da cirurgia e a sua evolução sempre têm prioridade.
22–6 semanas
Mobilidade e uso leve
Cuidados desta fase
- • Recupere movimento sem dor e comece atividades leves da mão com orientação.
Evite
- • Trabalho manual repetitivo ou carga sustentada.
36–12+ semanas
Fortalecer gradualmente
Cuidados desta fase
- • Alongue e fortaleça o antebraço progressivamente quando a ferida e a dor permitirem.
Evite
- • Voltar de uma vez à raquete, academia ou trabalho pesado.
Fontes institucionais
Protocolos internacionais variam conforme técnica, tamanho do reparo, qualidade do tecido e avaliação clínica.
Última revisão: outubro de 2026.
Cuidados essenciais
Marque cada item depois de conferir sua orientação.
Em caso de intercorrências, veja as Orientações especiais.