10–2 semanas
Proteger o tendão
Cuidados desta fase
- • Use tala ou órtese, eleve a mão, movimente os dedos e observe a circulação.
Evite
- • Dobrar o cotovelo ou girar a palma para cima contra resistência.
Alterar cirurgiaORIENTAÇÕES DA CIRURGIA PROTOCOLO POR FASES
Lesão do bíceps distal
Reparo do tendão
O que proteger
O reparo deve ficar protegido contra flexão e supinação resistidas. Toda progressão de carga precisa ser autorizada pela equipe.
Como a recuperação costuma evoluir
Estas datas são referências educativas, não liberações automáticas. As orientações do Dr. Daniel, os achados da cirurgia e a sua evolução sempre têm prioridade.
22–6 semanas
Amplitude protegida
Cuidados desta fase
- • A órtese articulada e os movimentos passivo ou assistido são ajustados pelo cirurgião e fisioterapeuta.
Evite
- • Carregar peso, abrir potes, usar chaves ou puxar objetos.
36–12+ semanas
Força progressiva
Cuidados desta fase
- • Introduza movimento ativo e depois resistência leve conforme os critérios; cargas maiores vêm mais tarde.
Evite
- • Acelerar a musculação porque a dor sumiu.
Fontes institucionais
Protocolos internacionais variam conforme técnica, tamanho do reparo, qualidade do tecido e avaliação clínica.
Última revisão: outubro de 2026.
Cuidados essenciais
Marque cada item depois de conferir sua orientação.
Em caso de intercorrências, veja as Orientações especiais.