10–4/6 semanas
Proteger a tenodese
Cuidados desta fase
- • Use tipoia e mantenha movimento protegido; mão e punho podem ficar livres conforme orientação.
Evite
- • Flexão do cotovelo ou supinação contra resistência; carregar sacolas.
Alterar cirurgiaORIENTAÇÕES DA CIRURGIA PROTOCOLO POR FASES
Lesão do bíceps proximal
Tenodese ou procedimento associado
O que proteger
A proteção varia segundo a técnica e os procedimentos associados. Não faça força de flexão ou supinação antes de receber orientação.
Como a recuperação costuma evoluir
Estas datas são referências educativas, não liberações automáticas. As orientações do Dr. Daniel, os achados da cirurgia e a sua evolução sempre têm prioridade.
26–12 semanas
Recuperar movimento e controle
Cuidados desta fase
- • Retire a tipoia de forma gradual e comece atividade ativa ou força leve quando liberado.
Evite
- • Antecipar força caso também tenha ocorrido reparo do manguito.
312 semanas em diante
Fortalecer
Cuidados desta fase
- • Aumente a carga para bíceps e ombro aos poucos, observando dor e qualidade do movimento.
Evite
- • Carga máxima ou tração brusca sem progressão.
Fontes institucionais
Protocolos internacionais variam conforme técnica, tamanho do reparo, qualidade do tecido e avaliação clínica.
Última revisão: outubro de 2026.
Cuidados essenciais
Marque cada item depois de conferir sua orientação.
Em caso de intercorrências, veja as Orientações especiais.