10–6 semanas
Proteger o reparo
Cuidados desta fase
- • Use a tipoia como prescrito; movimente mão, punho e cotovelo sem deslocar o ombro.
- • Faça gelo e controle o inchaço; realize movimento passivo apenas se ele tiver sido ensinado.
Evite
- • Elevar o braço ativamente, apoiar o peso corporal, puxar, empurrar ou carregar peso.