O que é
É a ruptura do tendão do músculo peitoral maior, geralmente durante supino ou esforço intenso com o braço aberto. Costuma provocar dor súbita, hematoma no braço ou tórax e perda de força.
Alterar cirurgiaORIENTAÇÕES DA CIRURGIA PROTOCOLO POR FASES
Ruptura do peitoral
Reinserção do tendão
A cirurgia
O tendão é reinserido no úmero com âncoras ou botões de fixação por uma incisão próxima à axila.
O que proteger
A reinserção do tendão precisa cicatrizar no osso. Não abra o braço para o lado e para trás, não gire o braço para fora além do liberado e não empurre peso até a liberação.
Como a recuperação costuma evoluir
Estas datas são referências educativas, não liberações automáticas. As orientações do Dr. Daniel, os achados da cirurgia e a sua evolução sempre têm prioridade.
10–6 semanas
Proteger o reparo
Cuidados desta fase
- • Use a tipoia em rotação neutra ou interna, inclusive para dormir, pelo tempo definido pela equipe.
- • Movimente mão, punho e cotovelo; a rotação para fora e a abertura do braço são liberadas aos poucos, nos limites da fisioterapia.
Evite
- • Abrir o braço para o lado e girá-lo para fora além do liberado, empurrar, apoiar peso ou carregar objetos.
26–12 semanas
Recuperar o movimento
Cuidados desta fase
- • Retire a tipoia de forma gradual e avance a amplitude com a fisioterapia.
- • Exercícios isométricos leves podem começar a partir de 4 a 6 semanas, se liberados.
Evite
- • Fortalecimento do peitoral contra resistência, flexões de braço ou supino.
33–6+ meses
Fortalecer e retornar
Cuidados desta fase
- • Fortaleça de forma progressiva conforme a orientação da equipe.
- • O supino e as cargas pesadas costumam ser retomados só após 6 meses, começando com cerca de metade da carga anterior e com liberação do cirurgião.
Evite
- • Voltar à musculação pesada antes da liberação, mesmo sem dor.
Procure a equipe
Procure a equipe em caso de febre acima de 38 °C, sinais de infecção no corte, aumento importante do inchaço ou dor intensa e progressiva.
Fontes institucionais
Protocolos internacionais variam conforme técnica, tamanho do reparo, qualidade do tecido e avaliação clínica.
Última revisão: outubro de 2026.
Cuidados essenciais
Marque cada item depois de conferir sua orientação.
Em caso de intercorrências, veja as Orientações especiais.